六成哮喘患者低估病情 哮喘如何护理

导语

你知道吗?据调查显示,六成哮喘患者低估病情。专家表示哮喘是不能忽视的疾病,应该及早防治。

  哮喘是一种常见的慢性疾病,据悉我国哮喘的发病率非常的高,而且发病的趋势还在上涨。下面就详细讲讲哮喘的预防方法。

如何护理哮喘 哮喘的护理方法 哮喘的预防方法

  六成患者低估病情

  香港哮喘会于今年一月及三月,以电话访问哮喘患者,72%人自觉病情受控,但事实仅11%人真正达到“哮喘受控”目标,反映患者普遍低估病情。香港有近七万人患哮喘,香港卫生防护中心数字显示,2016年有113人因哮喘而死。香港哮喘会荣誉顾问澳门永利网上赌场开户吴国强称,哮喘致死“真是一宗都嫌多”,患者只要控制好病情,绝对可避免。该会早前推出哮喘病友关顾计划,注册护士每月致电参与的患者,深入了解病情及生活习惯后,提出护理方案及护理贴士。两个月后再调查发现,过去一个月曾哮喘发作的受访者降至不足三成。

  甄先生治疗一星期后出院,改变用药方式,现在每天早晚各用一次吸入式类固醇,需要时使用气管扩张剂,打篮球也无问题,病情受控。他称曾向老板请病假三星期,相信“没老板会喜欢”,呼吁大家不要像他“拖延多年”,应及早控制病情。

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  哮喘的护理方法

  1.适当锻炼

  哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。

  2.多饮水

  这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。

  3.注意补钙

  钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

  4.饮食调养

  饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果,如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

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  哮喘的预防方法

  1.正确使用空调

  夏季温度较高时,空调也不是完全不能使用,只是要调整到一个合适的温度,另外,使用空调前,要对空调滤网进行彻底清洗。如何把握合适的温度,原则就是室内外温度差应该低于5℃,如果身上有汗的时候也不要马上进入空调房,要先将汗液擦干净,同时也要注意,不要正对着空调的出风口。使用空调的房间要每日彻底清扫,定时开窗换气。

  2.多游泳

  游泳是一项不错的夏季运动项目,即可以强身健体,也可以让您倍感清凉舒爽,另外,晨起可以多做一些哮喘保健体操,对于增强体质、减少哮喘发作都是十分有益的。

  3.少吃冷饮

  夏天过敏性哮喘患者大量进食冷饮,也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘患儿来说也是一种过敏原,不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因。

  4.避免冷刺激

  哮喘患者从外面玩得满头大汗地回到家里,不要立刻进入空调房间,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。可以让哮喘患者先用毛巾将身上的汗水擦干,喝一些温开水,待情绪稳定后,再享受空调。

(责任编辑:陈加勇)

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